เตรียมตัวให้นมลูก

แม้นมแม่จะเป็นของขวัญจากธรรมชาติ แม้ว่าแม่ทุกคนมีนมให้ลูกแน่นอน แต่ก็พบว่าบางครั้งน้ำนมหยดแรกอาจมาช้าด้วยเพราะการผ่าคลอดหรือปัจจัยอื่น คุณแม่ควรหาความรู้เพื่อเตรียมพร้อมให้นมแม่ ที่สำคัญต้องพูดคุยกับคนรอบข้างให้เข้าใจถึงความตั้งใจและช่วยส่งเสริมให้สำเร็จ แม่บางคนเริ่มมีน้ำนมตั้งแต่สามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่เริ่มมีในระยะหลังคลอด น้ำนมที่หลั่งในช่วงแรกจะมีสีเหลืองข้น เรียกว่า หัวน้ำนม Read More

spa booking ap นวดน้ำมัน เพื่อคลายเครียด

spa booking ap นวดน้ำมัน เพื่อคลายเครียด เพื่อคลายเครียด เชื่อเถอะว่าต่อให้คุณอารมณ์ดีแค่ไหน แต่เมื่อเจอเรื่องแย่ๆ เข้ามาในชีวิต ที่บางครั้งอาจจะไม่ได้หนักหนาสาหัสอะไร แต่ก็อาจทำให้คุณเสียศูนย์หรือน็อตหลุดไปได้เช่นกัน ซึ่งบางคนก็อาจเกิดความเครียดมากบ้างน้อยบ้างต่างกันไป Read More

ดนตรีผสานศิลป์ น้อมรำลึกถึงอัครศิลปิน ในหลวงร.9

นิทรรศวาดงานศิลป์แรงบันดาลใจจากเพลงพระราชนิพนธ์ 19 บทเพลง 19 ผลงาน ชมได้ถึง 24 ก.ย.นี้ พร้อมจับจองเป็นที่ระลึก รายได้สมทบมูลนิธิคีตรัตน์ มูลนิธิคีตรัตน์ น้อมนำพระราชปณิธานในการอนุรักษ์และสืบสานงานดนตรีและศิลปวัฒนธรรม พร้อมทั้งรำลึกพระอัจฉริยภาพและพระปรีชาสามารถด้านดนตรีของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ในนิทรรศการ “เสียง ศิลป์ แผ่นดินทอง” Read More

น้ำตกแม่แก้ – น้ำตกเกาฟุ

น้ำตกแม่แก้และน้ำตกเกาฟู ตั้งอยู่ในพื้นที่ของอุทยานแห่งชาติถ้ำผาไทมีพื้นที่ครอบคลุมในท้องที่อำเภอเมือง อำเภอแจ้ห่ม อำเภองาว จังหวัดลำปาง มีลักษณะภูมิประเทศทั่วไปเป็นภูเขาสูงสลับซับซ้อน สภาพป่าเป็นป่าเบญจพรรณและป่าเต็งรัง ซึ่งมีความอุดมสมบูรณ์มาก มีสวนสักกระจายอยู่ทั่วไป เป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์จำนวนมาก Read More

ยังไม่พบผู้ป่วยเมอร์ส

เมอร์ส เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อระหว่างสัตว์สู่คน สำหรับการแพร่เชื้อระหว่างคนสู่คนสามารถแพร่ผ่านทางเสมหะของผู้ป่วยจากการไอ และมักเกิดจากการสัมผัสอย่างใกล้ชิดกับผู้ป่วยโดยไม่ได้มีการป้องกันตนเอง นพ.สุวิช ธรรมปาโล ผอ.สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จ.สงขลา กล่าวว่า ในช่วงระหว่างวันที่ 7-10 ก.ย.ที่ผ่านมา Read More

หนุ่มใหญ่โร่แจ้งความ ปัดเอี่ยวลากแมวตายคาถนน

ตำรวจย่านตาขาวเผย หนุ่มใหญ่โซเฟอร์กระบะที่โซเชียลที่แชร์กันว่า ลากแมวตายคาถนน เข้าพบ พงส.แล้ว ยืนยันความบริสุทธิ์ใจ อ้างไม่รู้ว่ามีแมวถูกผูกอยู่ท้ายรถ ไม่มีเจตนาจะฆ่าแมวหรือกระทำทารุนกรรม จากกรณี ผู้ใช้เฟซบุ๊กมีการโพสต์ภาพพร้อมข้อความพร้อมภาพประกอบเป็นรูป รถยนต์กระบะคันหนึ่งได้ขับขี่ลากซากแมวไปตามท้องถนน ในพื้นที่ อ.ย่านตาขาว จ.ตรัง เมื่อวันที่ 4 ก.ย. ที่ผ่านมา Read More

เวียงกาหลง

“เมืองวัฒนธรรม แดนพุทธภูมิ ถิ่นกาขาว ชาวศรีวิไล” คือคำขวัญของสถานปฏิบัติธรรมและเมืองสมัยโบราณ เป็นศูนย์การเรียนรู้ชุมชนชื่อ “เวียงกาหลง” เวียงกาหลง ตั้งอยู่บนเทือกเขาดอยดงในเทือกเขาดอยหลวง ในเขตบ้านป่าส้าน หมู่ที่ 5 ตำบลหัวฝาย อำเภอเวียงป่าเป้า จังหวัดเชียงราย เป็นแหล่งท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมที่สำคัญอีกที่หนึ่ง Read More

WHO ยก ‘สวนลุม’ พื้นที่ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย

สวนลุม พื้นที่สีเขียวสาธารณะที่ผู้แทนองค์การอนามัยโลก(WHO) หยิบยกให้เป็นตัวอย่างพื้นที่ส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่น่าสนใจ มีการประชุมหารือระหว่างผู้ทรงคุณวุฒิจาก 7 ประเทศภูมิภาคเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้หัวข้อแผนปฏิบัติการโลกด้านกิจกรรมทางกาย โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) Read More

ทำบัตรกดเงินสด คุณเป็นคนที่ควรมีบัตรเครดิตหรือไม่ ?

ทำบัตรกดเงินสด คุณเป็นคนที่ควรมีบัตรเครดิตหรือไม่ ? หลายคนเมื่อเริ่มทำงานเป็นหลักเป็นแหล่ง และได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารที่เกิด จากการทำการตลาดของบัตรเครดิตต่าง ๆ ก็คงจะรู้สึกอยากได้บัตรเครดิตมาไว้ในครอบครองสักใบ แต่หลายคนก็ลังเลว่าตัวเองควรจะมีบัตรเครดิตดีไหม ต้องเริ่มจากอะไร ดังนั้นบทความนี้ ได้จัดประเภทของกลุ่มคนที่อยากมีบัตรเครดิตไว้ 5 ประเภท เพื่อใช้เป็นตัวเช็คลิสต์ว่าคุณควรมีบัตรเครดิตหรือไม่ Read More